258 episodes

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi’s selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Chrissi-Joy

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 5 Ratings

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi’s selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

    🤯 How to stop Overthinking (#262)

    🤯 How to stop Overthinking (#262)

    In der heutigen Folge gebe ich dir wirksame Strategien an die Hand, um das übermäßige Grübeln zu stoppen und dein Denken zu befreien. Ich teile mit dir praktische Tipps und Methoden, um deine Gedanken zu beruhigen und wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen.
    Lerne, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive Gedanken ersetzt, um deine mentale Gesundheit zu stärken. Entdecke einfache Atemübungen und Meditationstechniken, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben und die Macht des gegenwärtigen Moments zu schätzen. Du bekommst Einblicke in die Psychologie des Overthinking und erfährst, wie du deine Denkprozesse bewusst lenken kannst, um Angst und Sorgen zu überwinden.
     
    Du willst richtig deep gehen? Dann habe ich großartige Neuigkeiten für dich... 💥
    ✨🚀 THE NEW ME startet in eine neue Runde!
    Wenn auch du dir eine ganzheitliche Transformation für dein Leben wünschst, dann sei dabei! Am 07.04.2024 startet The New Me in die nächste Runde - Mein intensives 90-täges Programm hin zu deinem besten Selbst. Zu deinem „Wunsch-Ich“. Zu der Version von dir, die du schon immer sein wolltest. Es ist ein Glow Up für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
    Finde deine eigene Vision, gelange in die tiefe Verbindung mit dir selbst und zurück in deine innere und äußere Stärke! Starte mit mir in die lohnenswerteste und schönste Reise deines Lebens: https://calendly.com/chrissijoy/future-self-call
     
    Kennst du schon mein neues Vision Board Bundle? 🤩 Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein „neues Ich“ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt!
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    🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele🍀 Joy Journal💥 Entscheidungsmatrix🤩 Gewohnheitstrackerhttps://chrissi-joy.com/fuer-dich/
     
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    • 37 min
    ✴️ Folge dem Algorithmus deiner Seele (#261)

    ✴️ Folge dem Algorithmus deiner Seele (#261)

    GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
    Die Body-Mind-Soul-Methode: In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
    Die Anmeldung ist zurzeit kostenlos :) Die Plätze sind limitiert!
    https://workshop2.chrissi-joy.com/anmelden/
     
    Über die heutige Episode:
    Bist du bereit für ein kleines Live-Update? Ich teile mit dir, wie immer ganz transparent, was mich in den letzten Wochen beschäftigt hat, meine Struggles und viele Impulse, wie ich diese immer wieder bewältige. Mein Motto besonders in den Phasen, in denen sehr viel los ist: Folge dem Algorithmus deiner Seele - und keinem anderen! ✨
    In den letzten Wochen hat sich bei mir wirklich sehr viel verändert, beruflich und privat. Hier ein paar Auszüge, worum es gehen wird:
    Bin ich schwanger? 🤰🏼
    Was passiert in meinem Team? 🔥
    Ein Leben in den USA oder Deutschland? 🫣
    … es gab so einige Entscheidungen zu treffen, die nicht ganz leicht waren 😅
    In diesen Zeiten heißt es dann immer für mich „Slow down to speed up“, um danach wieder kraftvoll ausgerichtet mit klarem Fokus und vollem Tempo weiterzumachen ;-) Ich freue mich, nun wieder regelmäßig meine Gedanken, Impulse und ganz eigene Form moderner Spiritualität mit dir zu teilen ❤️
     
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    • 57 min
    💖 No Risk - No Magic! Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an (#260)

    💖 No Risk - No Magic! Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an (#260)

    GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
    In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
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    Heute spreche ich darüber, wie wertvoll und was für ein absoluter Game-Changer Mut für deine Veränderung ist. Es geht um das Aufbrechen von Gewohnheiten, das Bezwingen von Ängsten und wie du durch das Eingehen von Risiken die schönsten Geschichten deines Lebens schreibst.
    In dieser Folge teile ich mit dir:
    Warum Mut der Schlüssel zu den aufregendsten Kapiteln in deinem Leben ist.
    Wie Mut uns dazu bringt, uns unseren Ängsten zu stellen und dadurch über uns selbst hinauszuwachsen.
    Meine eigenen Geschichten, wo ich den Mut hatte, mich meinen Ängsten zu stellen, etwas Neues auszuprobieren und wie ich dabei auf großartige Abenteuer und lebensverändernde Erkenntnisse gestoßen bin.
    Welche Auswirkungen diese Magie auf deine Ausstrahlung hat.
    Warum Mut der Startschuss für positive Veränderungen ist.
    Du wirst merken, wenn du dich erst einmal traust und in die Umsetzung gehst, spürst du die wahre Power, die bereits in dir steckt! Dafür braucht es Mut & Selbstvertrauen - dann passiert die Magie!
     
    ✨🚀 THE NEW ME startet in eine neue Runde!
    Hast du den Mut, pure Transformation zu erleben? Wenn du dir mehr Selbstvertrauen, Mut und Magie für dein Leben wünschst, dann gehe jetzt für dich los und sei dabei! Ende Januar 2024 startet THE NEW ME in die nächste Runde! Mein intensives 90-täges Programm hin zu deinem besten & stärksten Selbst. Zu deinem „Wunsch-Ich“. Zu der Version von dir, die du schon immer sein wolltest. Es ist ein Glow Up für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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    • 31 min
    🌟 Lass diese 7 Gedanken los und mach 2024 zu deinem besten Jahr (#259)

    🌟 Lass diese 7 Gedanken los und mach 2024 zu deinem besten Jahr (#259)

    GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
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    HAPPY NEW YEAR! Lass uns eine neue Seite aufschlagen und schauen, was du NICHT mehr in dein Buch des Lebens schreiben möchtest.
    Für einen Neustart ist es enorm wichtig, Negatives loszulassen. Sag also Tschüß zu negativen Gedanken und Gefühlen und programmiere dich neu für dieses neue Jahr.
    Dafür teile ich heute mit dir 7 Gedanken, die dich einfach nur blockieren und natürlich auch, wie du es schaffst, negative Überzeugungen zu hinterfragen und sie für dich in positive zu verwandeln. Trenne dich von diesen oft ganz unbewussten Energieräubern und mach Platz für all das Schöne, was dich damit erwartet.
    Schick deine blockierenden Glaubenssätze zurück ins Jahr 2023 und entscheide dich dafür, das beste Kapitel deines Lebens zu beginnen.
     
    ✨🚀 Der optimale Jahresauftakt: Mein kostenloser Workshop „NEUES JAHR - NEUES ICH!“ am 06.+07.01.2024
    7 Schritte wie du dein bestes Selbst manifestierst und somit 2024 dein Traumleben kreierst.
    Wenn du dich noch leichter von negativen Gedanken lösen und mehr in deine innere Kraft kommen willst, lade ich dich herzlich ein, bei meinem kostenlosen Workshop am 06. und 07.01.2024 jeweils um 11:11 Uhr dabei zu sein. Das erwartet dich:
    Meine NEW ME Manifestationsformel, die ich bisher noch nie außerhalb meines Coachings geteilt habe!
    Praxisübungen für deinen Alltag, die dein Leben verändern können.
    Du willst etwas, das WIRKLICH funktioniert? Dann sei dabei und erfahre in 2 Tagen wie du dein bestes Selbst manifestierst und somit 2024 dein Traumleben kreierst.
    Mehr erfahren & kostenlos anmelden:https://workshop.chrissi-joy.com/anmelden/
     
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    • 35 min
    🔥 So manifestierst du dir dein NEUES ICH (#258)

    🔥 So manifestierst du dir dein NEUES ICH (#258)

    GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
    In 3 Schritten zu deinem Traumkörper, Selbstvertrauen und Leichtigkeit
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    Was bedeutet eigentlich dieses „Neue Ich“? Für mich steht es für dein wahres Selbst. Für die Version von dir, die Liebe, Mut und Vertrauen, die auch ihre Schwächen akzeptiert und all ihre Facetten lebt. Natürlich heißt das nicht, dass du von heute auf morgen ein ganz neuer Mensch werden sollst. Es geht darum, dir darüber bewusst zu werden, was schon alles Großartiges in dir steckt, diese wundervollen Eigenschaften mitzunehmen und durch weitere zu ergänzen.
    Schmirgel den alten Lack ab und pack frische Farbe auf die abgenutzten Stellen. Aus meinem eigenen Leben weiß ich, dass das erstmal leichter gesagt als getan ist. Dafür gibt es jede Menge hilfreiche Tools, die dich auf diesem spannenden Weg unterstützen. Welche mir besonders geholfen haben und immer noch helfen und die ich deshalb auch in meinem Coaching integriert habe, möchte ich heute mit dir teilen.
    Das Besondere an dieser Reise ist auch, dich selbst überhaupt noch viel besser kennenzulernen. Das macht Spaß, ist zum Teil natürlich auch harte „Arbeit“ und wird dich letztendlich zu so viel Kraft aus deinem Inneren heraus und somit zur Erreichung deiner Wünsche führen.
    Das Neue Ich ist vor allem ein immer währender Prozess, denn die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung. Damit verändern auch wir uns und dürfen daher immer wieder auf uns und unser Leben schauen. Lernen, zu beobachten, was bei uns abläuft, was davon uns noch dient und was wir ändern dürfen, um unseren Zielen wieder ein Stück näher zu kommen.
    Trau dich raus aus der gemütlichen Komfortzone und trete ein in diesen magischen Raum voller Möglichkeiten! ✨
     
    ☀️ Du willst noch tiefer darin eintauchen, dein Neues Ich zu manifestieren? Besser in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen und zurück in deine innere und äußere Kraft gelangen? Dann komm in mein intensives 90-Tage-Programm "The New Me". Trag dich gleich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste alle Neuigkeiten zum Start & tolle Specials: https://chrissi-joy.com/newme/
     
    💫 Auch ein starkes Tool für deine Motivation, Lebensziele leichter zu erreichen: Das Visionboard-Workbook inkl. Ziel-Meditation und Wallpaper: https://chrissi-joy.com/visionboard
     
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    • 34 min
    💞 COMMUNITY SPECIAL! Ask me anything: Meine Antworten auf eure Fragen des Lebens (#257)

    💞 COMMUNITY SPECIAL! Ask me anything: Meine Antworten auf eure Fragen des Lebens (#257)

    GOOD NEWS 😍 Am 17.3. ist es wieder soweit und mein nächster THE NEW ME Workshop findet statt. Du bist herzlichen eingeladen.
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    Die heutige Folge ist etwas ganz Besonderes! Denn auch wenn ich in jeder Folge immer auch meine persönlichen Erfahrungen und mein Leben mit dir teile, lege ich nun nochmal eine Schippe drauf ;-)
    Denn heute beantworte ich Fragen, die mir von meiner Community auf Instagram gestellt wurden. Aus all den vielen Fragen, die uns das Leben jeden Tag auf’s Neue serviert, habe ich die zwei ausgesucht, von denen ich glaube, dass sie uns alle am meisten betreffen und auch hoffentlich dir helfen können.
    Zu diesen zwei Fragen teile ich ganz ausführlich meine eigenen Gedanken, meine eigene Reise und was mir dabei geholfen hat, herauszufinden, welcher Weg meiner ist. Vielleicht kann er ja auch deiner sein.
    Wie treffe ich Entscheidungen, die für MICH die richtigen sind und nicht für andere?
    Was war die schlimmste Phase in deinem Leben und wie hast du sie gemeistert?
    Los geht’s! Auf Entdeckungstour wie wir das Leben so meistern, dass es uns selbst am glücklichsten macht. Denn das Schöne daran ist, dass wir damit letztendlich auch die anderen glücklich machen. Manchmal dauert diese Erkenntnis und noch häufiger erfordert es sehr viel Mut. Aber es lohnt sich. Immer.
     
    ☀️ Du willst mehr Fragen zu deinem Leben verstehen und beantworten, besser in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen und zurück in deine innere und äußere Stärke gelangen? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.com/newme/
     
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    • 53 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Nancy561289 ,

Toller Podcast 😍 5 Sterne

Danke Chrissi für so viel Leidenschaft und Energie mit der du die Folgen seit Jahren aufnimmst 🥰❤️🙏

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